Conoce los milagrosos beneficios de la guayaba.
La guayaba tiene propiedades antisépticas, astringentes y antihelmínticas. Para aliviar el dolor de muelas, prepara una infusión con las hojas y medio litro de agua y realiza enjuagues bucales
Los beneficios de la guayaba hacen que sea una de las frutas más apreciadas dentro de la medicina natural. Además, es deliciosa, tiene amplios poderes nutricionales y es una gran fuente de vitaminas y minerales.
La guayaba, conocida en Brasil como “goiaba”, es un pequeño arbusto muy común en los trópicos, sus frutos se consumen directamente o en jugos, helados y conservas. Los frutos de la guayaba son dulces y muy suaves y en su interior tienen una gran cantidad de semillas que se pueden comer.
¿Cuáles son los beneficios de la guayaba?
En las Filipinas, la guayaba es muy conocida por sus grandes propiedades antisépticas, astringentes y antihelmínticas. Propiedades que ayudan a combatir las bacterias, los hongos y las amebas que se puedan encontrar en el organismo. Además, las hojas se pueden utilizar para ayudar a sanar las heridas.
También tienen un gran poder sedante y anestésico, por lo que se pueden utilizar para aliviar el dolor de muelas. Para ello, hay que cocinar algunas hojas en medio litro de agua, se deja reposar y se pasa por un colador; después de esto se hacen enjuagues bucales, el dolor remitirá de forma notable.
Hay otros muchos beneficios de la guayaba que merece la pena destacar. Por ejemplo, en infusión, las hojas y la corteza del árbol de la guayaba son muy efectivas para combatir diarrea.
Además, un preparado con las hojas puede ayudar a calmar el dolor de garganta, los vértigos, el vomito y diferentes problemas estomacales, así como para regular el periodo menstrual.
La composición de las guayabas.
Los beneficios que la guayaba aporta a la salud son muchos. Es rica en vitamina A y C, que ayudan a mantener la piel saludable, a prevenir la anemia y a mejorar nuestras defensas.
Además, la guayaba tiene una gran cantidad de un compuesto llamado quercetina, un potente antioxidante que tiene el poder de impedir la formación de sorbitol, que es el azúcar que da origen a las cataratas, una enfermedad degenerativa que afecta particularmente a personas de la tercera edad.
Las guayabas poseen también grandes cantidades de ácido fólico, una vitamina del complejo B que ayuda a acabar con el mal aliento que puede provocar la gingivitis, una enfermedad de las encías. Asimismo, se recomienda a mujeres embarazadas, ya que puede prevenir las malformaciones del feto.
Y, a pesar de ofrecer tantos beneficios, la guayaba es una fruta con muy pocas calorías, apenas 33 por cada 100 gramos. Por ello, es perfecta para incluirla en la dieta de muchas formas diferentes.
Ahora que ya conoces los beneficios de la guayaba y cómo preparar un delicioso postre, anímate a tener siempre esta fruta en casa, es una gran aliada para la salud.
Este video es netamente con fines informativos y educativos. No se automedique y siempre consulte a un profesional de la salud certificado antes de usar cualquier información presentada en este video. El consejo editorial no garantiza ningún resultado y no se hace responsable de los daños que puedan derivarse del uso de la información indicada en este video.
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| Education | Upload TimePublished on 7 Dec 2018 |
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